Diététique
BIEN CONSOMMER
Perdre du poids est pour beaucoup, et à tort, synonyme de régime et de restriction.
Le principe de la diététique repose sur un équilibre alimentaire.
Il correspond à un contrôle en quantité et en qualité des nutriments tout en s'autorisant, de temps en temps, quelques écarts. Il ne faut pas occasionner de "frustrations".
Nous vous proposons donc un suivi diététique avec des conseils avisés.
Après une enquête alimentaire détaillée, nous établirons une harmonisation personnalisée de votre alimentation en fonction des objectifs que nous fixerons ensemble.
L'étude alimentaire consiste à connaître les habitudes, les goûts, et l'activité de chaque personne. Le suivi est ainsi moins contraignant et s'adapte aux éventuelles pathologies.
DIÉTÉTIQUE ET SPORT
La pratique sportive requiert un apport nutritionnel bien spécifique. Il est donc nécessaire d'adapter votre alimentation en fonction du sport pratiqué pour ne pas entraîner de fatigue et obtenir les résultats désirés.
Il existe un lien étroit entre l'activité physique et l'alimentation. Sans risque pour votre santé, il est indispensable d’approprier sa cuisine à sa discipline. S’approvisionner ne sera plus une obligation, ni un souci.
Et pour ceux qui veulent : télécharger le dossier nutrition au format PDF.